Descubre cómo el food coach une psicología, nutrición, medicina y espiritualidad en la Mesa del Bien Nutrir. Acompáñanos en este viaje hacia el bienestar y la autonutrición.

Descubre el fenómeno de moda: el pan de masa madre. Aprende sobre sus beneficios para la salud y consejos para elegir el mejor. ¡No te pierdas esta tendencia que vale la pena seguir!

Descubre mi historia personal y cómo mi relación íntima con los alimentos pasó de ser balanceada y significativa a convertirse en una lucha constante. ¿Será que los alimentos naturales que nos han nutrido durante siglos son realmente perjudiciales para nuestra salud? ¿Las emociones y experiencias en la vida influyen en nuestra nutrición y bienestar? ¿Podrán las comidas en polvo y suplementos sustituir todo lo que los alimentos tradicionales nos han brindado durante cientos de años? Estas preguntas nos invitan a reflexionar sobre cómo nos nutrimos y cómo esto impacta nuestra salud integral.