¿Por qué el estrés crónico también baja tu tiroides?
El cortisol elevado bloquea la conversión de T4 a T3 y aumenta la T3 reversa: tu cuerpo entra en modo conservación.
Módulo III
Happy Hormones
Entiende y equilibra tu sistema endocrino completo
- Duración5 módulos · acceso permanente
- NivelTodos los niveles
- AccesoAcceso permanente
Inversión
$1,495$2,998−50%
Antes de inscribirte
¿Es este curso para ti?
Tienes fatiga, ansiedad o insomnio sin explicación clara
Quieres entender por qué se desbalancean tus hormonas
Vives con SPM, climaterio, baja libido o tiroides 'rara'
Sientes que el estrés te está pasando factura física
Buscas un enfoque integrativo: nutrición + estilo de vida
No es para ti si…
- Buscas un tratamiento médico individualizado
- Esperas resultados sin cambiar hábitos
- Solo quieres una pastilla, no entender la causa
El "después"
Lo que vas a lograr
Al terminar este curso, esto es lo que se llevan nuestras alumnas.
- Comprenderás cómo funciona el sistema endocrino y por qué las hormonas trabajan en cascada
- Identificarás señales tempranas de desbalance en tiroides, adrenales y gónadas
- Sabrás cómo el estrés crónico altera todo tu sistema hormonal
- Conocerás los alimentos, adaptógenos y hábitos que cuidan cada eje
- Tendrás herramientas prácticas para acompañar a otras personas
Adelanto del curso
Un fragmento de lo que descubrirás
Hipotiroidismo subclínico: lo que tu análisis no ve
El TSH puede estar 'normal' y aun así tener síntomas. Aprende a leer la T3 libre, T3 reversa y anticuerpos.
Módulo II
Adaptógenos: cuál tomar y cuándo
Ashwagandha, rhodiola, holy basil, ginseng — cada uno tiene un perfil. Aquí elegimos por síntoma, no por moda.
Módulo V
Qué incluye
Lo que te llevas
5 módulos pregrabados
Sistema endocrino, tiroides, adrenales, gónadas y estilo de vida.
Manual Happy Hormones FFL
El documento de referencia con todos los conceptos.
Guía nutricional por eje
Alimentos clave para tiroides, adrenales y hormonas sexuales.
Acceso permanente
Material disponible cuando lo necesites.
Comunidad activa
Grupo de mujeres acompañando el proceso.
Constancia FFL
Constancia digital al concluir los 5 módulos.
Conoce a tu maestra
Monica Strauss
Psicóloga, chef y food coach · Fundadora de FFL
Monica diseñó el examen de certificación de food coach ante CONOCER (SEP) y ha acompañado a +500 alumnas en su salud hormonal.
- Universidad Iberoamericana
- Culinary Institute of America
- +28 años de experiencia
Temario
Lo que vamos a cubrir
Introducción al sistema endocrino
Qué son las hormonas, cómo se comunican, ejes hormonales principales y mecanismos de retroalimentación.
Tiroides
Anatomía, eje HPT, T3 reversa, padecimientos (hipo, hiper, Hashimoto, Graves), estrés y EMF.
Cortisol y glándulas adrenales
Eje HPA, respuesta al estrés agudo y crónico, etapas de la disfunción adrenal, adrenales y fertilidad.
Gónadas y hormonas sexuales
Ovarios, testículos, estrógenos, progesterona, ciclo infradiano, eje HPG y padecimientos comunes.
Epigenética y estilo de vida
Nutrición y hábitos para cada eje, adaptógenos, sueño, respiración y micronutrientes clave.
Voces reales
Lo que dicen quienes ya lo tomaron
Después de años con fatiga y SPM imposible, entender mis tres ejes hormonales me cambió la vida.
Me cambio la vida! De verdad logré entender como funciona mi cuerpo y actuar desde ahí. Lo recomiendo muchisimo
Inversión
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$2,998$1,495MXN−50%
- Acceso permanente al material
- Recursos descargables incluidos
- Soporte directo del equipo FFLI
Te respondemos en menos de 24 horas hábiles. Sin compromiso.
Preguntas frecuentes
Antes de inscribirte
¿Necesito conocimientos médicos previos?
No. El curso está diseñado desde lo básico para que cualquier persona pueda comprenderlo.
¿Sirve si soy hombre?
Sí. Los módulos de tiroides, adrenales y estilo de vida aplican a cualquier persona; el módulo de gónadas cubre testículos y testosterona.
¿Sustituye a un médico endocrino?
No. Es un curso formativo que te ayuda a entender y acompañar mejor a tu cuerpo. Para tratamiento siempre consulta a tu médico.
¿Cuánto dura el acceso?
Permanente.
¿Hay devolución?
Por acceso inmediato no hay devoluciones.
¿Tu pregunta no está aquí?Escríbenos por WhatsApp →
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