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Cursos en línea
Nutriendo cada etapa de la vida
La nutrición como pilar fundamental del bienestar integral
Fechas de las sesiones15, 22 y 29 de enero de 202711:00 a 14:00 h
- Duración3 días de profundización
- NivelTodos los niveles
- AccesoPlataforma
Inversión
$3,759
El "después"
Lo que vas a lograr
Al terminar este curso, esto es lo que se llevan nuestras alumnas.
- Comprender la diferencia entre alimentarse y nutrirse desde una perspectiva integral.
- Conocer cómo la nutrición influye en cada etapa de la vida, desde la preconcepción hasta la adultez.
- Entender el papel del microbioma, la lactancia y los primeros alimentos en la construcción de la salud.
- Adquirir herramientas prácticas para acompañar procesos de alimentación consciente.
- Integrar una visión preventiva que conecta nutrición, bienestar físico y equilibrio emocional.
Qué incluye
Lo que te llevas
Acceso a grabaciones por 3 meses
Ves y repasas las sesiones a tu ritmo durante 3 meses.
Presentación
La presentación completa que se usa en las sesiones.
Manual
Manual del curso para consultar cuando lo necesites.
Conoce a tu maestra
Monica Strauss
Psicóloga, chef y food coach · Fundadora de FFL
Monica diseñó el examen de certificación de food coach ante CONOCER (SEP) y ha acompañado a +500 alumnas en su salud hormonal.
- Universidad Iberoamericana
- Culinary Institute of America
- +28 años de experiencia
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¿Dudas? Escríbenos por WhatsAppTemario
Lo que vamos a cubrir
- Antecedentes históricos de la alimentación
- La mesa del bien nutrir
- Macronutrientes
- Micronutrientes
- Nutrición integral para un niño
- La salud del padre en la concepción
- Preparación de la madre
- Salud emocional
- Alimentación (Antes, durante y después del embarazo)
- Actividad física (Antes, durante y después del embarazo)
- Las bacterias en nuestro interior
- Parto y sembrado del microbioma
- Lactancia
- La construcción del amor y vínculos
- Alergias alimentarias
- Baby-Led Weaning (BLW)
- Consejos para la hora de comer
- Alimentos no recomendados y precauciones
- Requerimientos nutricionales
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