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Cursos en línea
Wise Aging: El arte de envejecer bien
Envejecer con conciencia, salud, autonomía y dignidad
Fechas de las sesiones28 de junio al 31 de diciembre de 202610:00 a 13:00 h
- Duración3 días de profundización
- NivelTodos los niveles
- AccesoPlataforma
Inversión
$3,759
El "después"
Lo que vas a lograr
Al terminar este curso, esto es lo que se llevan nuestras alumnas.
- Entender qué es realmente el envejecimiento y qué lo acelera.
- Distinguir entre edad cronológica y edad biológica.
- Comprender por qué nuestras células sí pueden comportarse como más jóvenes con el paso del tiempo.
- Reconciliarte con el paso del tiempo y construir un futuro con más vitalidad y bienestar.
Qué incluye
Lo que te llevas
Acceso a grabaciones por 3 meses
Ves y repasas las sesiones a tu ritmo durante 3 meses.
Presentación
La presentación completa que se usa en las sesiones.
Manual
Manual del curso para consultar cuando lo necesites.
Conoce a tu maestra
Monica Strauss
Psicóloga, chef y food coach · Fundadora de FFL
Monica diseñó el examen de certificación de food coach ante CONOCER (SEP) y ha acompañado a +500 alumnas en su salud hormonal.
- Universidad Iberoamericana
- Culinary Institute of America
- +28 años de experiencia
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¿Dudas? Escríbenos por WhatsAppTemario
Lo que vamos a cubrir
- Causas de envejecimiento prematuro
- La conexión entre dieta, estilo de vida y bio edad
- ¿Antiaging o aging?
- Bio edad
- Telómeros
- Procesos que contribuyen al envejecimiento prematuro
Herramientas, hábitos y tips para evitar el envejecimiento prematuro
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